原本以為去西藏一定無啖好食，結果回來後，體重不跌反升，可想而知西藏有好多好野食。

在拉薩有多間具特色的餐館，西藏菜、尼泊爾菜、川渝菜等等，亦都可以去天海夜市食串燒、羊頭，就算路邊的米線也很好味。

個人偏心地喜歡：甜茶和酥油人參果炒飯。

無藥？點出黎行走江湖！

出門遠行，總要帶備點藥物，以應付突如其來之需。

感冒藥、腸胃藥、必理痛呢類自然唔少得。

不過去高原地區，好大機會出現高山反應，

唔好睇少高山反應，輕則屙嘔肚痛，重則隨時奪命。

貪生怕死的我，自然積極備戰，務求避免或盡可能減輕高反症狀。

由低海拔地區出發，途中經過五千幾米的高原，58小時的車程，其實有很多趣事。

1.  脹爆食物

當火車開始駛入高地，所帶的食物，因為氣壓的轉變而膨脹；

「扑」一聲，別人的薯片爆了，竊笑。

扭開護膚品，竟然狂噴，被殺至措手不及，這就是所謂的「現眼報」？

8月9日中午，坐上由廣州開往拉薩的列車。

沒有預期中的興奮，心情有點泛白，這種抽離的情感近年愈來愈顯性。

與鄰近的香港人稍稍打了招呼，便開始安頓自己，與婷聊天、呆看窗外的風景、與車廂的人閒談、看書、聽歌、整理思緒，更多的時候，是睡覺，在早上、在中午，一直昏睡，因而作了不少奇怪的、零碎的夢。

而凌晨時份，在所有人都基本上入睡時，我便會拉開窗簾，試圖尋找黑夜中的星星，看著朦朧不清的影像瞬間閃過。偶爾也會與其他列車擦身而過，落寞中帶點凄美。

當　生活不愜意

工作處於瓶頸位

路開始走不下去時

我們需要的不是自怨自艾

而是勇敢地停下，好好思考，尋找一個新方向

為此，我交出了人生第一封辭職信

並著手籌備西藏之旅

希望在旅途中所遇到的人與事，能給予我新的靈感與啟發

從而指引我找到方向，邁向新的階段。